desift- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя desift | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1319 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 91,79г | Углев: 147,68г. Завтрак: Tropicana Slim Minyak Kanola, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan, Ikan Mujair. Обед: Kubis, Kecambah Alfalfa, Buncis, Nasi Putih, Pisang, Keju Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Ужин: Labu Siam, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Brokoli, Nasi Putih. Перекус/Другое: Alpukat. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desift-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desift- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

desift-Изменение Веса