Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
пончаЯ
Журнал
14 сен 21
пончаЯ- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя пончаЯ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1077 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 108,14г | Углев: 55,97г.
Завтрак:
Cybermass Soy Protein Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета, Сыр с Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные.
Обед:
Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Сыр с Плесенью, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Сырники ПП.
подробнее ...
3832 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
пончаЯ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю