linamra- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje tá difícil de ler o jornal. Um monte pratos hipercalóricos. Isso é desmotivador!!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

785 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 30,75г | Углев: 94,40г. Завтрак: Café, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Coco, Magnésio, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abacate, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Cenouras. Обед: Limão, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Óleo de Coco, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Vapza Feijão Carioca Cozido no Vapor, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Limão, Óleo de Coco, Banana Prata, Mamão Formosa, Bolo de Fubá. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса