maki_cha- Журнал, 14 сен 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2021:

1314 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 159,00г | Углев: 111,36г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクトギリシャヨーグルト甘さひかえめ, 永谷園お吸い物. Обед: 泥スープ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 明治チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ. Ужин: ほっけの開き, サラヤラカントS, ミツカン本みりん, しめじ, 永谷園お吸い物, シャインマスカット, リケンふえるわかめ, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, CGC ほぐしサラダチキン, きゅうり, 醤油, ヒガシマル白だし, ごま油, たらこ, しらたき. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテイン脂肪0 ココア味, Quest Nutrition プロテインチップスナチョチーズ. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 14 сен 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса