Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuzmina_lyuda
Журнал
14 сен 21
kuzmina_lyuda- Журнал, 14 сен 21
Параметры Пользователя kuzmina_lyuda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2021
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2021:
1415 ккал
Жир: 60,67г | Белк: 133,27г | Углев: 62,80г.
Завтрак:
Sibylla Сосиска Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры.
Обед:
Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Шоколадница Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик.
подробнее ...
1623 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuzmina_lyuda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю