Pimentel60- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 ano depois, estou de volta. ☺💪Para perder os quilinhos da segunda gestação🥰 Foco e paciência 😉

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1345 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 86,63г | Углев: 125,02г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Native Açúcar Demerara, Hug Torrada, Vollmich Coop Ch Leite Integral. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Tirolez Queijo tipo Gouda , Seara Presunto Cozido, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Legumes Grelhados, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bem Casado, Nestlé HIRZ (CH) Nestlé Hirz Maracuja Pessego. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса