anice fernandes- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

806 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 72,06г | Углев: 42,31г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Ужин: Chuchu Cozido, Bacon, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Torresmo, Maracujá, Morangos. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: funcional - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса