srossca- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

I decided 100 days ago to not record my eating intake/servings, but tried to stay within previous habits. Although I did weigh myself on a constant basis.

I didn’t slow down on my Exercise Activity as the Group I see almost everyday helps provide the Push!!

Overall, no weight change 😎😎

Next Goal? 🧐🧐

75,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

3142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

If you’re at your goal weight, you’ve already established a balance between diet & exercise. Continue what you’re doing and if weight starts to creep up, record foods and compare to what you were eating at goal weight.

13 сен 21 написано членом: heart44

That's great! You have been doing well for so long! 💪🏼🤸

15 сен 21 написано членом: davidsprincess

It's been a year since your last post. How are you doing?

17 авг 22 написано членом: Tassos67


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса