Daniellits- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1064 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 75,71г | Углев: 26,56г. Завтрак: Sal, Alcatra Grelhada, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Minas, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Gallo Azeite Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Pamplona Calabresa, Hortifruti Cenoura Crua. Ужин: Torta de Frango, Coca-Cola Refrigerante Zero. Перекус/Другое: Oreo Oreo (3). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса