Mila Milla- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Mila Milla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1306 ккал

Жир: 97,36г | Белк: 62,14г | Углев: 45,48г. Завтрак: Рис с Морковкой , Кекс Творог и Морковь , Петмол Сливки 33%, Мираторг Колбаски для Гриля, Дикси Хлеб Ржаной, Кофе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Обед: Lipton Чай, Помидоры, Бургер ***. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Чтение - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mila Milla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mila Milla- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mila Milla-Изменение Веса