Thmsvllteresa- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

103,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1400 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 62,32г | Углев: 201,28г. Завтрак: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. Обед: Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Subway Peanut Butter Cookies. Ужин: Cucumber (Peeled), Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Great Value Sliced Cheese 2%, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Teach swim lessons - 1 час, Water exercise - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса