Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kometa1
Журнал
17 июл 14
kometa1- Журнал, 17 июл 14
Параметры Пользователя kometa1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2014:
2357 ккал
Жир: 128,53г | Белк: 142,90г | Углев: 155,03г.
Завтрак:
Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Кефир 1%.
Обед:
Арахис, Ярмарка Нут Вареный, IL Патио Борщ, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Тунец в Масле (Консервы).
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Кока-Кола Кола, Кекс с Изюмом, Говядина Тушеная.
подробнее ...
2787 ккал
Упражнение:
Волейбол - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kometa1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю