Geordie Fat Boy- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1784 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 98,65г | Углев: 197,35г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Costa Coffee Skinny Flat White. Обед: Banana, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich . Ужин: Total 0% Greek Yoghurt, Honey, Heinz Light Mayonnaise, Tesco New Potatoes, Pret A Manger Tuna Nicoise Salad. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса