shemn- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

2063 ккал

Жир: 104,00г | Белк: 109,06г | Углев: 175,45г. Завтрак: Dona Benta Bolo de Cenoura. Обед: Mandioquinha, Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Outback Alice Spring Chicken, Costela de Porco Assada, Outback Pão Australiano. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Leite de Coco Caseiro, Morangos. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса