DO N OK- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke at 218# was a lil surprised since I ate out 4 times this weekend, played Pickleball once, took Sunday off and went M/C riding Very hot out, my left arm is sore, I strained it big time on Saturday morning. And I'm DO N OK !

98,9 кг Потеряно до сих пор: 94,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1464 ккал

Жир: 114,41г | Белк: 94,71г | Углев: 18,07г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Andrew & Everett Shredded Mozzarella, Scrambled Egg. Ужин: HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Love it, great job 👏 👍

15 сен 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса