Vladimir Gnedko- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя Vladimir Gnedko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

2099 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 168,46г | Углев: 188,23г. Завтрак: Помидоры, Местное Известное Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Makfa Макароны Перья. Обед: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Ужин: Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Петрушка, За Родину Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Коммунарка Какао-Порошок, Complimilk Молоко 1,5%, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladimir Gnedko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladimir Gnedko- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

Vladimir Gnedko-Изменение Веса