|
Bourg-en-Bresse > Saint-Étienne
im ready to go... lost a kilo so that will be easier for me in the mountains
(*lol*) or so they say (*lol*)
i hope you all find something fun to do today!
maud.
What do you know, i came at the gym today because of arms-day... and i got a big bowl of fruit and they made me Sports-woman of the month!!!
that is really amazing and means a lot to me!!!
|
1992 ккал
|
Жир: 41,88г | Белк: 114,15г | Углев: 303,05г.
Завтрак: Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Snack A Jacks Rijstewafel, Water, Coffee, Tomatoes. Обед: Pruimen, Kip Drumstick met Vel, Komkommer (met Schil), Tomaten, Wortelen, Zonnatura Notenmix Reep, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Aldi Fruitbiscuit Appel, Kellogg's Choco Krispies COCO POPS, Banaan, Appel, Rozijnen. Ужин: Brown Rice, AH Gebroken Sperzieboontjes, Koolraap, Kool, Gekookte Linzen, Kipfilet, Leeks, Bouillon Vegetable Broth. Перекус/Другое: Twix Twix, Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). подробнее ...
|
|
4498 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
17 июл 14 написано членом: kmunson
|
Wow!!! I am so impressed! Awesome!! You deserve it!!
17 июл 14 написано членом: kattay
|
That is awesome, congratulations! It's nice having your hard work and dedication recognized by people you don't realise are noticing.
17 июл 14 написано членом: Alex_is_Hawks
|
It means a lot to me because its their job to tell everybody they are doing great. This puts value to their words for me... Big time.
17 июл 14 написано членом: puhpine
|
made it. knee hurts... recover as quick and as good as i can.
17 июл 14 написано членом: puhpine
|
Hey Congrats! Good recognition!
17 июл 14 написано членом: jwill77nc2
|
17 июл 14 написано членом: AilaOne
|
17 июл 14 написано членом: Ade1973
|
omg, you got Sports-woman of the month! You deserve it, Maud!
18 июл 14 написано членом: Deb_N
|
You so deserve it, they should of given you a butt pad too.
18 июл 14 написано членом: dclaytor
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
