Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021
|
105,5 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 47,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 80,18г | Белк: 101,40г | Углев: 242,68г.
Завтрак: Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Минтая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Лента Яблоко, Мясной Гурман Пельмени с Говядиной и Свининой, Супрадин Таблетки Шипучие, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Вареное Яйцо. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Крошка-Картошка Суп Лапша. Ужин: Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Суп. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе, Круглый Год Финики Сушеные. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chernica75751-Изменение Веса
|
