OSF_- Журнал, 13 сен 21

Доброе утро. Когда встаёшь утром на весы, так радуешься каждым минус 100 грамм. А у меня сегодня даже больше. Но ведь возникает сразу чувство страза у меня, а вдруг завтра будет утром привес?! Но я то знаю, что лучше не сдаваться и просто идти в совет темпе. Я уже полгода держу вес, и мне до заветных цифр не много.

54,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...