Thmsvllteresa- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

103,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1839 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 71,40г | Углев: 289,01г. Завтрак: Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Sweet Cherries, Banana walnut oatmeal cookies. Ужин: Orange Juice, Sorghum Syrup, Butter (Salted), Turkey Bacon, Scrambled Egg, Quick Grits, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса