beth_tjiayo- Журнал, 13 сен 21

Параметры Пользователя beth_tjiayo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2021:

1889 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 116,86г | Углев: 258,40г. Завтрак: Optimum Nutrition Vanila Ice Cream Whey Protein, Latte Coffee, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Papaya. Обед: Chocolate Muffin, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. Ужин: Chicken Meatballs, Sprouts, Cabbage , Egg White, Squid (Mixed Species), Vegetable Oil, Tomatoes, Sambal Cabe Merah, Onions , Carrots , Shirataki Mie Kering Shirataki. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beth_tjiayo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beth_tjiayo- Журнал, 13 сен 21

Оставить свой Комментарий

beth_tjiayo-Изменение Веса