Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
12 сен 21
grammalaura- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
213.4. 😠
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1408 ккал
Жир: 62,55г | Белк: 64,07г | Углев: 151,32г.
Завтрак:
Egg, Salsa, Sour Cream, Butter (Salted) , Deli World Light Rye Bread .
Обед:
Bick's Baby Dills Garlic, Tomatoes, Salsa, Sour Cream, Simple Choices Hash Brown Patty.
Ужин:
Ginger , Butter (Salted) , Salsa, Something Special Red Chili Pepper Spread, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Liberte 2% Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) .
Перекус/Другое:
Bananas .
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stuck right around here for what feels like a month!
12 сен 21 написано членом:
grammalaura
Check your journal - you've lost 6-7 pounds since one month ago! Personally my own weight has been flat for three weeks, but I know my calorie intake has been on target, so I'm not worried about it - I know the fat I'm trying to burn is still coming off.
13 сен 21 написано членом:
SteveAllenPog
Good attitude SteveAllen. It’s hard to feel stuck. Trust! Keep going.
14 сен 21 написано членом:
Lindafitter
You got this. Keep plugging away.
14 сен 21 написано членом:
vickiesandover57
You are still doing great overall, keep up the great work!
14 сен 21 написано членом:
wannagethealthy
Bumpy roads still get you where you're going.
15 сен 21 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю