Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
12 сен 21
melpomene1- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1279 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 130,53г | Углев: 106,51г.
Завтрак:
Café (em Pó Instantâneo), Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Seara Peito de Peru Defumado Seara.
Обед:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Salada de Frutas, Cepêra Mostarda com Mel, Ovo Cozido, Tomates, Alface.
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango, Tomates, Cepêra Mostarda com Mel, Alface.
Перекус/Другое:
Chá Não Adocicado.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю