linamra- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1107 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 54,52г | Углев: 76,99г. Завтрак: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Ovo Frito, Alface, Magnésio, Óleo de Coco, Vitafor Ômegafor Plus, Abacate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Mozzarella, Abacate. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abacate, Queijo Mozzarella, Swift Picanha Maturada. Ужин: Limão, Bolo de Fubá, Molho Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Óleo de Coco, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса