klaudioca- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя klaudioca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

2182 ккал

Жир: 118,85г | Белк: 118,78г | Углев: 154,56г. Завтрак: Nespresso Café, Tangerinas, Café, Ovo Frito, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Обед: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Legumes Cozidos. Ужин: Ovo Mexido, Tangerinas. Перекус/Другое: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klaudioca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klaudioca- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

klaudioca-Изменение Веса