jessabridge4444- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

107,0 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

2694 ккал

Жир: 125,69г | Белк: 74,96г | Углев: 325,96г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Обед: Burger King French Fries (Large), Burger King Onion Rings (Large), Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Ranch Dipping Sauce. Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef or Meat Gravy, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Coca-Cola Vanilla Coke (20 oz). подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса