dudka.yana8616- Журнал, 12 сен 21

Если не пробовали овсянку с песто, то исправьте это уже завтра утром😍
Мой вкуснейший завтрак 🍳: овощи, овсянка с песто и варенное яйцо.
На 21 день отказываюсь от алкоголя🥲 А впереди одни дни рождения.
Ну-с, будем на водичке в бокале💪🏻

---

1177 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 67,06г | Углев: 134,33г.   Завтрак: Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто, Nordic Вівсянка. Обед: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Philadelphia Филадельфия Лайт, Сильпо Гречневый Хлеб, Овощное Рагу. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан. подробнее ...