rogerpaixao- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя rogerpaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1479 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 122,91г | Углев: 45,33г. Обед: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Alcatra. Ужин: Berinjela Cozida, Abobrinha, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerpaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerpaixao- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

rogerpaixao-Изменение Веса