Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
12 сен 21
Mcvalla- Журнал, 12 сен 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2021:
1727 ккал
Жир: 78,68г | Белк: 42,00г | Углев: 190,40г.
Завтрак:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Хлеб Зерновой, Орифлейм Омега 3, Ne Moloko Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ne Moloko Миндальное Молоко.
Обед:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кулинариум Чиабатта с Индейкой и Моцареллой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
Ужин:
Оливковое Масло, Сахар, Макарун, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шоколадный Круассан, Вино Сухое, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю