KindaSpecial- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1572 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 137,80г | Углев: 40,82г. Завтрак: Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Almond Milk, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю