hbenin- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

2105 ккал

Жир: 94,95г | Белк: 92,38г | Углев: 149,68г. Обед: Limonada de Baixas Calorias, Perdigão Linguiça Suína, Montana Bife de Chorizo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco Assada, Cebola Roxa, Milho Verde Cozido, Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Vermelho, Tomates. Ужин: Mojito, Brahma Cerveja, Kisabor Molho Tártaro, Frango (Empanado e Frito), Aipim Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Mel, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Morangos. подробнее ...

945 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса