|
Вес стоит или растет, походу организм стрессанулся(( хочу ходить каждый день в зал, тратить калории
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 53,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2181 ккал
|
Жир: 98,17г | Белк: 124,96г | Углев: 188,47г.
Завтрак: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Фета, Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепёшка Пита, ITLV Маслины без Косточки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мираторг Шаурма , Coca-Cola Кола Лайт, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Макдоналдс Соус Сырный, Жареная или Запеченная Курица. Обед: BotyBar Crunch Mint Pear, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе, Йола Пельмени по-Татарски, BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Кофе, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Картофельные Чипсы, Атлантика Кальмар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Перекус/Другое: Кофе, BotyBar Crunch Mint Pear, Дыня. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
harakternaya-Изменение Веса
|
