93Fernando- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя 93Fernando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1307 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 144,95г | Углев: 66,33г. До Завтрака: Supradyn Vitaminas, Espirulina. Завтрак: Hacendado Salchichón de Pavo, Queso Havarti, Café con Leche, Hacendado Chapata Cristal. До Обеда: MyProtein BCAA's, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Whey Protein Plus. Обед: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Полдник: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Ужин: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93Fernando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93Fernando- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

93Fernando-Изменение Веса