Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
11 сен 21
lydium- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
1121 ккал
Жир: 46,11г | Белк: 63,72г | Углев: 93,92г.
Завтрак:
Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter.
Обед:
Hometown Buffet Poached Eggs, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
Thin Crust Pizza with Meat, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pabst Blue Ribbon.
Перекус/Другое:
7-Eleven Veggie Snack Tray.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, wall push ups - 20 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю