stolfat- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

80,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1780 ккал

Жир: 72,05г | Белк: 161,97г | Углев: 87,01г. Завтрак: Astenhof Hähnchen-Minutenschnitzel, Eiklar, Rührei. Обед: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Grüne Paprika, Astenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Ужин: REWE Reiswaffel, Nadler Matjes Filets, Erdbeeren. Перекус/Другое: Chianti, Magerquark, ESN Designer Whey Vanille, Kölln Haferflocken. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса