Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROSA 1996
Журнал
11 сен 21
ROSA 1996- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя ROSA 1996
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
777 ккал
Жир: 43,65г | Белк: 64,37г | Углев: 29,24г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast.
Обед:
Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Baroa.
Перекус/Другое:
Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Глажка - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROSA 1996-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю