03Kristina1985- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя 03Kristina1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

1356 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 84,38г | Углев: 118,95г. Завтрак: Кофе с Молоком, Просто Молоко Сыр Татарский Делюкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Обед: Калина Малина Хлеб Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Картошка Печеная. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп-Лапша с Говядиной. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

03Kristina1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

03Kristina1985- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

03Kristina1985-Изменение Веса