billin0- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя billin0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

709 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 29,75г | Углев: 97,33г. Завтрак: Domatesler, Tarabya Antep Peyniri, Kepekli Ekmek. Обед: Üzüm. Ужин: Mevsim Salata. Перекус/Другое: Kandil Simidi. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

billin0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю