Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciatamboer
Журнал
11 сен 21
patriciatamboer- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя patriciatamboer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
1426 ккал
Жир: 47,47г | Белк: 102,75г | Углев: 134,23г.
Завтрак:
Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts.
Ужин:
Tempeh Cincy Chili, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, High Protein Spaghetti.
Перекус/Другое:
DeKuyper Butterscotch Schnapps, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Sugar Bowl Bakery Pumpkin Fritters.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciatamboer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю