wawaxx_- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя wawaxx_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

899 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 53,26г | Углев: 95,04г. Завтрак: Wings Food Teajus. Обед: Tempe Orek, Pempek Kapal Selam, Sate Padang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih. Ужин: Sup Kentang. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wawaxx_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wawaxx_- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

wawaxx_-Изменение Веса