Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
11 сен 21
Mcvalla- Журнал, 11 сен 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2021
61 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2021:
1927 ккал
Жир: 85,72г | Белк: 69,81г | Углев: 265,98г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Миндальное Молоко, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные, Орифлейм Омега 3, Ne Moloko Миндальное Молоко.
Обед:
Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Хлеб Зерновой, Ne Moloko Миндальное Молоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Ужин:
Яблочный Сидр, Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (3), Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Воппер.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю