k1evyinik- Журнал, 11 сен 21

Сравнение . В сухом состоянии / в жирненьком. 😁. Вряд ли что доброго прибавила, но ещё вся осень/зима впереди 😌👌.

---

2131 ккал

Жир: 143,69г | Белк: 87,34г | Углев: 151,32г.   Завтрак: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Морковь, Лук, Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Обед: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Ужин: Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой , Брокколи Тушеные, Кабачок, Кукуруза, Приготовленная Красная Фасоль, Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Перекус/Другое: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Простоквашино Молоко 3,2%, Инжир. подробнее ...