jelita oktaviani- Журнал, 11 сен 21

Параметры Пользователя jelita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2021:

972 ккал

Жир: 19,62г | Белк: 45,18г | Углев: 144,74г. Завтрак: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe, Sawi Putih, Selada, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas). Ужин: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Granola Addict Regular Rolled Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Ceres Meses. Перекус/Другое: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe, NutriSari Jeruk Peras, Colatta Dark Compound Chocolate, Timun, Nescafe Classic. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Фитнес - 46 минуты, Apple Health - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelita oktaviani- Журнал, 11 сен 21

Оставить свой Комментарий

jelita oktaviani-Изменение Веса