Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Горки,набор высоты в 200м,три круга по 4км и один на заминку.11 и 12км как негативный сплит .

19 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Сегодня стало известно,что Московский Марафон отменили.Самый масштабный забег России взяли и отменили🤷Тысячи людей готовились,часами пробегая бесконечные длительные,умирали на интервалах,скакали по горам... 42,2км коварная дистанция,это не полумарафончик пробежать сквозь лес. Марафон -это другое... Его отняли( 
10 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Грустно. Но,продолжаю подготовку. Как-бы там ни было,вся эта истерия закончится,а вот беговая форма,если её не держать ,она сдуется и примем форму шара)) Питание, по-прежнему дробное. В рацион ввела авокадо,до марафона (а я его побегу) будет каждое утро. А так же ,жирная рыба 4р в неделю и печень. Меня все однообразнее и однообразнее. Но,я знаю ради чего все это. 
10 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Ккал не считаю, ориентируюсь на свое психологическое состояние. Если к вечеру желание прибить не возникло,значит все ок😆 Как только я начинаю кричать,значит,что нервная система не вывозит нагрузки. Значит,надо давать больше отдыха.  
10 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
А это где пробежка? Да, с марафоном грустно(( Не понятно, из-за чего отменили, в метро народу на много больше и почти все уже без масок.  
11 сен 21 написано членом: Irba9
Irba9,это лыжно-роллерная трасса с подъёмами и спусками. Подобный набор в Нескучном саду. 
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
В Нескучном саду есть очень крутые горки) А где побежишь марафон? 
11 сен 21 написано членом: Irba9
Я думаю,что движ будет от ДХ или от других беговых тусовок. Пока настроена бежать c ДХ. А там,скорее всего run lab что-то намути непосредственно в Лужниках. В любом случае, что-то будет. 
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Я может с ран лаб побегу, если будет 10 км, я то марафон планировала на следующий год, теперь не знаю, можно ли будет поменять 10 на марафон. 
11 сен 21 написано членом: Irba9
Irba9,я думаю,что да. Попозже напишу им. У нас меняли дистанции ребята,не было проблем. 
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Интересно, а полумарафон будет🤷‍♀️ 
11 сен 21 написано членом: Irba9
Ира,я уже не на что не загадываю. На всякий случай держу бронь в Питере,вдруг смогу приехать на Пушкин,в 30км который. А так,в любом случае пробегу 26.09 марафон,с кем-то,или одна,сделаю)  
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Но,если не будет ПМ,будет альтернатива😃 Так что,имей ввиду.))  
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
А как ты держишь бронь? Пушкин же перенесли на октябрь? 
11 сен 21 написано членом: Irba9
Имела ввиду гостиницу бронь)) На сам забег даже слот ещё не брала.) 
11 сен 21 написано членом: ЗинаидаС
Надо мне тоже посмотреть этот вариант)) 
11 сен 21 написано членом: Irba9

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ЗинаидаС-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.