Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klaudioca
Журнал
10 сен 21
klaudioca- Журнал, 10 сен 21
Параметры Пользователя klaudioca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2021:
1344 ккал
Жир: 55,54г | Белк: 88,53г | Углев: 128,63г.
Завтрак:
Queijo Parmesão (Ralado), Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café (Infusão).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Rosti, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Legumes Refogados, Farofa, Carne de Panela.
Перекус/Другое:
Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%, Banana Prata.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klaudioca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю