Mike531- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

2981 ккал

Жир: 109,58г | Белк: 203,87г | Углев: 291,35г. Завтрак: Quaker Quick 1-Minute Oats, BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Ужин: Blake's Mac & Cheese with Chicken. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar, Haagen-Dazs Mayan Chocolate Ice Cream, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса