Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lettygaylor
Журнал
15 июл 14
lettygaylor- Журнал, 15 июл 14
Параметры Пользователя lettygaylor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014
115,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2014:
1180 ккал
Жир: 55,57г | Белк: 49,93г | Углев: 125,07г.
Завтрак:
Del Monte Banana.
Обед:
Slim-Fast Shakes - French Vanilla.
Ужин:
Carrots, Mashed Potato (from Fresh), Beef Stroganoff, Toasted Garlic Bread.
Перекус/Другое:
Cheetos Crunchy Cheetos, Cucumber (with Peel), Water, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Celery.
подробнее ...
3532 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lettygaylor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю