Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0107wang
Журнал
10 сен 21
0107wang- Журнал, 10 сен 21
Параметры Пользователя 0107wang
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日體重-0 總體重-12.2
體脂率31.5% -0.2 總體脂率-3.9
脂肪17.3 -0.2 總脂肪-6
內臟脂肪9.5
尿酮
基礎代謝1140.2
去脂體重37.7
BMI 19.8
蛋白質11.8
水分23.8
肌肉35.6
骨骼肌11.9
骨質2.1
運動小時分鐘 泡澡分鐘
水量3000cc
卡路里1088
熱量
MC:第天
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2021:
1088 ккал
Жир: 31,96г | Белк: 51,85г | Углев: 152,85г.
Завтрак:
水煮蛋, 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司, Q 水, 蓮發 素火腿片, 好立力-素酵, Zott 特濃乾酪切片, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格(原味).
Обед:
Kirkland 紅葡萄柚, 青木瓜, Costco 西洋芹, 杏鲍菇, Q 水, 雞蛋, 北海道 小粒納豆, 炒豆芽.
Ужин:
老虎餅乾, Kirkland 紅葡萄柚, 福樂 自然零無加糖優酪乳, Q 水.
Перекус/Другое:
Q 水, Q 黑咖啡.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0107wang-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю