MotoKnight- Журнал, 10 сен 21

В зал хожу потому что пенсионер, а дома сидеть целыми днями скучно) 

Всё время с абонемента если 3-4 раза схожу в зал то это хорошо)) 

FBBsovsemNePro, пенсионеры ещё могут ходить во двор, играть в домино, на рыбалку, круглый год, в лес за грибами и ягодами, на охоту, ездить по миру, сторожами смотреть телевизор круглые сутки, на митинги, на петинги, на демонстрации, сидеть с самого утра в поликлинике, хотя талон на три дня, занимать все места в общественном транспорте в самый час пик, а потом, когда народ идёт с работы, устраивать давку в магазинах и на рынках, писать в жэу, в мэрию, губернатору, президенту, в общем развлекаться, как душе угодно и как позволяет пенсия :)) 

Брала абонемент в зал из-за бассейна и групповых. Групповые все время отменялись или была какая-то фигня или за доп. оплату. Как итог ходила только в бассейн. Потом его зарыли на ремонт, попала в тренажерку. Тренер был отстой. Как открыли бассейн сбежала. Потом ходила после перелома руки с мужем - помогал восстанавливать, страховал с мин. весами. Параллельно ходила на пилон. Забеременела, ушла из зала, оставила только бассейн и добавила йогу. Через пару месяцев после родов вернулась на йогу и пошла на гамаки. Когда дочке было 9 мес. вернулась на пилон, поняла что сил нет, вернулась в зал, тренер был ничо так, болтливый и веселый, немного повернутый на пауер-лифтинге, все ждал когда я соточку жать буду. Тренер ушел, передал меня другу, вот сейчас тренер огонь, я прям загорелась залом. Поменяла школу пилона, тихонько ращу силовые. Мечтаю о фитнес-бикини через год-полтора... Вот такая история)))) Да, бассейн все время со мной, старый перелом позвоночника не дает бросить его больше чем на два дня)))) 

чтобы ходить в зал регулярно нужна мотивация, понимание хотя бы , что без него мышцы при похудении будут "гореть":) а если хочешь бодимецка , то и надо делать бодимейка!:) и даже для меня не только зале, но и ФК для комплексного подхода! в этом случае как мин 1 р в неделю- две надо! ну а если не надо, то и не надо 🤔 ФК это часть программы похудеия! моей точно:) касательно свободного времени пенсионеров то нпрм есть московское долголетие где и физра и языки и даже ФК бплтн. персонально вел до ковида 2 г группу зумбоняшек👯👯👯 а есть ещё и танцы: хастл, сальса, бачата, кизомба, танго, бальные и исторические💃🕺танцуй не хочу!😉👍 ЗЫ. вот вам и время убить! вот вам и жир сдоить😆 

Вообще с удовольствием ходила бы в зал, но увы( 

Я люблю тренировки, получаю удовольствие от процесса. В зал пошла в июне этого года, до этого дома силовые делала. С тренером занималась 9 занятий, дальше сама. Брала абонемент на 3 месяца, ни дня запланированного не пропустила. На следующей неделе пойду покупать новый абонемент. 

Я хожу. Потому что надо))) Ну и считайте, что я просто жадная: абонемент оплатила, значит, он должен отработать по полной 😁 

Digitalizator Progressive, вот ты мне идей подкинул. Тогда с залом завязываю!) 

FBBsovsemNePro, Сержио, давай вместе на лавочке будем сидеть по понедельникам. Ты будешь бросать голубям хлебные крошки, а я, на другом конце скамейки, буду бросать кошкам - кошачий корм 😊😇 

FBB, всем бы быть такими пенсионерами!🌹 

Хочу на пенсию😂😂😂, так все круто описано, прям чувствую, жизнь проходит мимо😜 

По теме поста: в зал не хожу, дома треню. Не люблю голых женщин в душе😂😂😂 

а в какой зал вы ходите? уж больно похож на зал у Пролетарской))) 

сейчас не хожу, два месяца больничный. А так для спины, регулярно и дисциплинированно)) у меня два абонемента, один в зал с тренером, другой в зал рядом с домом😁😁😁 

Меня ничто не заставляет, легче позаниматься дома) Поэтому максимум на что могу рассчитывать мышцы в тонусе, но меня это устраивает  

Я ненавижу спорт, но обожаю еду. Если бы можно было есть и не поправляться, то я бы не занималась, это честно. Были моменты когда я покупала абонемент и не ходила, теперь я покупаю либо только на месяц, либо если уверена что буду ходить 3 или 6 месяцев. Каждый раз заставляю себя идти, нет такого, что я люблю зал и бегу в него. Но, состояние души и тела после тренировки мне определенно нравится. 

Honey joy, по понедельникам у меня поход в собес и аптеку) 

FBBsovsemNePro, ну ты смотри, я уговаривать долго не буду...свято место на скамеечке пусто не бывает..😊 

Плотно пошла заниматься, когда здоровье начало шалить и надоело быть всегда стройно-жирненькой. Хожу в кайф, сейчас месяц без трень, страдаю и морально и физически 😭