mputdev8- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя mputdev8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bangun otot bakar lemak day 6
bridges dan deadlift 11 kg ,, wuih lumayan dah!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

982 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 42,17г | Углев: 135,89г. Завтрак: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Nescafe Classic, Tora Bika Diety Instant Coffee. Обед: Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak, Kebab. Ужин: Salak, Gloria Abon Ayam, Kentang Rebus, Pepes Tahu. Перекус/Другое: Durian, Nescafe Classic, Tora Bika Diety Instant Coffee. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mputdev8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mputdev8- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

mputdev8-Изменение Веса